Уже третий год мои дети и внуки уходят в горы без спирта, сушеного мяса, сала и других консервов. Сухофрукты, орехи, топленое масло и сыр  при восхождениях позволяют сохранить энергию и выносливость. И в быту они не едят ни мяса, ни рыбы, ни яиц. Я тоже приобщилась к их образу жизни. Ощущаю результат: подтянутость тела, а… Читать дальше