Выбираюсь из  осложнений после гриппа. Читаю книгу Рами Блекта «Три энергии» (забытые каноны здоровья и гармонии)

   Эта книга о том, как привлечь в свою жизнь энергию счастья, здоровья, подлинного успеха и гармонии и при этом избавиться от энергий разрушения, болезней и несчастий. Все в этом мире есть различные энергии, к этому выводу пришла и современная наука. Просветленные мудрецы еще тысячелетия назад учили, как привлечь в свою жизнь нужные энергии.

Автор в легкой и интересной форме дает ответы на вопросы, без знания которых трудно быть в гармонии с собой в стремительном потоке современной жизни, сохранять здоровье тела и бодрость духа.

В книге рассказывается о трех гунах, которые пронизывают всю на нашу жизнь.  Саттва – гуна благости, раджас — гуна страсти, тамас – гуна невежества.

Если мы научимся видеть гуны во всем и обретем способность менять одну гуну на другую, то научимся управлять своей судьбой, своей кармой.

Мне же более всего понравилась глава о дошах. Существует три основные доши (жизненные силы): вата, питта и капха

Дисбаланс «дош» вызывается тем, что человек живет не в соответствии со своим типом конституции

Приведено описание дош в разных гунах. Это описание помогает четко определить, какая у нас природа, какая доша (или доши) доминируют, а также определить на какое здоровье мы можем претендовать. Здесь вы непременно найдете себя, так подробно описана каждая доша в каждой из трех гун.

Научиться жить в гармонии с самим собой, окружающим нас миром и людьми в нем – одна из главных задач, ради решения которых мы приходим в этот мир. Реализуя себя в гармонии с собой и с миром, принимая и любя себя и этот мир со всеми людьми в нем такими, какие они есть, человеку намного легче познать любовь к Богу.